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Trainingsschuhe: optimale Kontrolle für mehr Spaß beim Training

Sie haben den inneren Schweinehund überwunden und sich im Fitnessstudio angemeldet? Dann auf zum Training! Und die passende Ausrüstung kann maßgeblich dazu beitragen, dass der Spaß und die Motivation langfristig erhalten bleiben. Neben bequemer Sportbekleidung sind das vor allem komfortable Trainingsschuhe, auch bekannt als Fitnessschuhe. Falls Sie sich fragen, was diese von Ihren normalen Sneakern im Schrank unterscheidet, dann lesen Sie weiter: Hier gibt es Wissenswertes zum Thema und einen Überblick über die aktuellen Highlights unter den Trainingsschuhen bei Deichmann.

Was unterscheidet Trainingsschuhe von anderen Sportschuhen?

Vom Crosstrainer über Kurse bis zum funktionalen Krafttraining und dem Training an Geräten: Das Angebot moderner Fitnessstudios ist umfassend wie nie zuvor. Entsprechend sind bei heutigen Trainingsschuhen Allround-Qualitäten gefragt: Sie sind im Idealfall stabil, zugleich reaktionsfreudig und im Vergleich moderat gedämpft. Letzteres ist einer der wesentlichen Unterschiede zu den meisten Laufschuhen: Bei diesen fällt die Dämpfung deutlich stärker aus, um die wiederkehrenden Stöße beim Auftreten abzufangen.
Aber warum bei einem Trainingsschuh darauf verzichten? Weil eine extrem starke Dämpfung gleichzeitig einen gewissen Verlust an Standsicherheit bedeutet. Diese ist jedoch unter anderem beim Krafttraining von entscheidender Bedeutung. Das gilt beim Training mit Hanteln ebenso wie bei funktionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, bei denen es auf die Balance und einen sicheren Stand ankommt. Beispiele sind die allseits bekannten Ausfallschritte und einbeinige Kniebeugen. Ein Trainingsschuh macht all das mit.
Doch keine Regel ohne Ausnahme: Liegt Ihr Fokus auf dem Ausdauertraining auf dem Laufband, bietet sich als Alternative ein Laufschuh mit mittlerer Dämpfung wie der Nike Zoom Strike an.

Ausgesprochen vielseitig: aktuelle Trainingsschuhe bei Deichmann

Ihr Programm im Fitnessstudio oder Ihr Training im Freien ist vielseitig und Sie suchen einen Schuh, der alles mitmacht? Zu den aktuell beliebten Fitnessschuhen gehören die Modelle aus der Serie Nike Flex für Damen und Herren. Die moderat gedämpften Schuhe dieser Reihe fallen ausgesprochen leicht aus und bestechen durch ihre zierliche Form. Für Aerobic und andere Kurse eignen sie sich ebenso wie für kurze Cardioeinheiten auf dem Laufband und das Krafttraining. Bei funktionalen Übungen besticht der Schuh durch sein barfußähnliches Tragegefühl aufgrund der extrem flexiblen Sohle. Ein ähnliches Konzept verfolgt adidas mit seiner Reihe Cloudfoam Pure.
Falls Sie stattdessen Trainingsschuhe für Herren suchen, werfen Sie einen Blick auf die Nike Varsity Complete Trainer. Wie das „Complete“ im Namen bereits andeutet, handelt es sich hierbei um einen ausgesprochen vielseitigen Sportschuh. Der US-Hersteller legt dabei das Augenmerk auf eine extrem griffige Sohle, die auf Indoor-Sportböden ebenso viel Grip besitzt wie draußen auf Asphalt. Darüber hinaus zeichnen sich die Schuhe durch eine hohe Stabilität aus und sind damit wie geschaffen für funktionales Training: Ob ziehen, drücken, kurze Sprints oder schnelle Richtungswechsel – der Schuh bietet optimalen Halt.

Auch optisch ein Highlight: neue Designs in vielen Farben

Sportkleidung im Einheitslook? Die Zeiten sind zum Glück vorbei. Entsprechend finden Sie bei den aktuellen Trainingsschuhen von Marken wie adidas, Asics, Nike, Puma und Reebok eine Vielzahl unterschiedlicher Farben und Designs. So lässt sich der Schuh optimal auf Ihr Trainingsoutfit abstimmen. Denn mal ehrlich: Das Auge trainiert mit! Und wenn Sportschuhe und -kleidung ebenso stylisch wie funktional sind, steigert das die Motivation und den Spaß. Zu den neueren Innovationen bei Trainingsschuhen gehören gestrickte Obermaterialien. Sie wiegen wenig, schmiegen sich perfekt an den Fuß und bestechen durch ihre moderne Optik: Modische Akzente setzen hier beispielsweise Upper in melierter Optik, sei es in Grau oder in farbenfrohen Varianten.
Vor allem die Damenmodelle überraschen mit vielen frischen Farbtönen: Die Palette reicht von klassischen Sportswear-Farben wie Rot über leuchtendes Orange bis zu softem Pink. Oder darf es ein Modell mit trendigem Farbverlauf sein? Neuartige Herstellungstechniken tragen ebenfalls zur modernen Anmutung der aktuellen Trainingsschuhe bei: Aufgeschweißte statt aufgenähte Overlays sorgen für einen minimalistischen Look und eine schmalere, stromlinienförmige Silhouette.

Nicht vergessen: die passenden Sportsocken für mehr Komfort

Übrigens: Denken Sie beim Kauf neuer Trainingsschuhe an die passenden Socken. Spezielle Sportsocken aus Mischgewebe bieten mehr Komfort als normale Ausführungen: Das Material transportiert Feuchtigkeit besser und ist formstabiler. Zudem verbessert ein Anteil aus Elasthan die Passform – so sitzen die Socken in jeder Situation optimal am Fuß. Zur Kombination mit kurzen Hosen und/oder bei Sport und Fitness in Innenräumen erfreuen sich außerdem extra kurze Sneakersocken steigender Beliebtheit – aus gutem Grund: Sie sehen cool aus und fühlen sich auch so an!