Laufschuhe

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Laufschuhe: Auf deine Performance abgestimmt

„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft.“ So erklärte Langstreckenlegende Emil Zátopek Journalisten einmal das Geheimnis hinter seinen überragenden Erfolgen. Und auch die Wissenschaft ist überzeugt, dass gleichmäßiges Joggen zu den Werkseinstellungen des Menschen gehört, uns das Laufen also quasi im Blut liegt. Und was gibt es schließlich schöneres, als sich nach einem langen Tag am Schreibtisch noch einmal die Laufschuhe zu binden, einen Podcast oder die Lieblingsmusik in die Ohren zu stecken und locker durch den Wald oder am Fluss entlang zu traben? Wer einmal mit dem Laufen begonnen hat, bekommt sehr wahrscheinlich bald Lust auf mehr. Ganz egal, ob du bereits für deinen persönlichen Traum vom Marathon trainierst oder lieber in der Freizeit alleine deine Runden drehst, im DEICHMANN Onlineshop findest du bequeme und günstige Laufschuhe für Damen und Laufschuhe für Herren, die sowohl auf deine athletischen Ambitionen als auch auf die Beschaffenheit deiner bevorzugten Strecke abgestimmt sind. Verliere keine Zeit und stöbere am besten gleich los. Vielleicht entdeckst du in unserem großen Sortiment auch passendes Sportzubehör für Herren Damen und Kinder, mit dem du dein Training noch effektiver gestalten kannst.

Dämpfen, stützen, leichter werden: Die Geschichte der Running Schuhe

Wer einmal den wunderbaren Tragekomfort federleichter Running Schuhe der neuesten Generation erleben durfte, kann sich vermutlich nicht vorstellen, dass selbst professionelle Laufschuhe für den Wettkampf früher aus Canvas-Stoff bestanden und vor allem einen Zweck erfüllten: Ihre Träger vor Verletzungen durch spitze Steine oder scharfe Kanten zu schützen. Mit dem einsetzenden „Laufboom“ in den 1970er-Jahren wuchs die Nachfrage nach innovativen Sportschuhmodellen auch in der Breite. Aufstrebende Sportmarken wie adidas, ASICS und Puma reagierten sofort und begannen mit Materialien wie Wildleder, Gummi und modernen Kunststoffen zu experimentieren. Es war jedoch insbesondere ein junges Unternehmen aus Oregon, das dem Laufsport mit innovativen Technologien und herausragenden Designs seinen Stempel aufdrückte. Denn bei der Konstruktion der Nike Laufschuhe konzentrierte sich von Beginn an alles auf das Herzstück, die Sohle. Eine profilierte Außensohle für den perfekten Grip, eine dämpfende Mittelsohle, Fußbrücken sowie eine ergonomische geformte Innensohle sicherten der Marke ihren Status als wahres Kultlabel und setzten Maßstäbe für die weitere Produktion dämpfender, stützender und vor allem leichter Laufschuhe. Vom „Roadrunner“ bis zum NIKE Cortez: Über die Flaggschiffe von einst ist die Zeit inzwischen natürlich hinweggeschritten. Längst stehen mehr als würdige Nachfolger wie der Nike Vapor Fly auf den Siegertreppchen der World Marathon Majors. Als trendige Sneaker für Damen, Herren und Kinder mit Retro-Charme dürfen die ehemaligen Laufstars unsere Schuhschränke aber auch weiterhin gerne bereichern.

Wie viel Dämpfung benötigen deine Laufschuhe?

Es ist vor allem das durchdachte Zusammenspiel aus Innen-, Mittel- und Außensohle, dass Running Schuhe von Sneakern und anderen Sportschuhtypen unterscheidet. Zu den wichtigsten Funktionen eines Laufschuhs gehört die gute Dämpfung, die die Belastung beim Aufprall abfedert. Du solltest jedoch darauf achten, dass Gelkissen, Luftkammern und spezielle Materialkompositionen das natürliche Dämpfungssystem deines Körpers nur unterstützen, Muskeln, Sehnen und Gelenken die Arbeit aber nicht abnehmen, um den Trainingseffekt nicht zu vermindern. Die Entscheidung, welcher Dämpfungsgrad der richtige ist, machst du deshalb am besten von deinem Trainingslevel und deinem körperlichen Allgemeinzustand abhängig. Hast du das Joggen gerade erst für dich entdeckt und möchtest durch regelmäßiges Laufen vor allem fitter werden, darfst du anfangs gern zu stärker dämpfenden Laufschuhen greifen und dann Stück für Stück reduzieren. Aber auch dein individueller Laufstil und natürlich der Untergrund deiner bevorzugten Trainingsstrecke sind ausschlaggebend bei der Auswahl der perfekten Running Schuhe. Wer hauptsächlich auf Asphalt joggt, benötigt grundsätzlich eine stärkere Dämpfung als ein passionierter Waldläufer.

Günstige Joggingschuhe für Damen, Herren und Kinder: Am besten läuft’s im Team

Fehlt es dir doch einmal an Motivation, suchst du dir am besten einen Laufpartner. Denn gemeinsam scheinen die Kilometer nur so dahinzufliegen. Wie wäre es mit einer Joggingrunde mit der ganzen Familie? Bereits Jungen und Mädchen a b sechs Jahren können in Laufschuhen für Kinder den Spaß am Running entdecken. Als nächste Etappe lockt dann vielleicht die Teilnahme an Kinderläufen, die am Rande bekannter Marathonevents stattfinden, bei denen Papa und Mama in Laufschuhen aus atmungsaktivem Mesh-Gewebe und abriebfesten Gummisohlen mit besonders guter Traktion über die Ziellinie laufen. Ob Hobby- oder Amateurjogger, längst steht dir neben funktionalem Schuhwerk eine breite Palette innovativen Zubehörs zur Verfügung, das dich beim Abrufen deiner persönlichen Bestleistung punktgenau unterstützt. Ein Highlight sind zum Beispiel Laufsocken und Shirts mit Kompressionselementen. Sie verbessern insbesondere auf Langstrecken die Blutzirkulation und verlängern dadurch nicht nur dein Durchhaltevermögen, sondern auch die Regeneration deiner Muskeln nach dem Lauf. Körpernah geschnittene Hosen und Tights für Damen oder Herren geben dir optimale Bewegungsfreiheit. So nimmst du jede Herausforderung mit Leichtigkeit.